Ann Reymen | Dr. Ruud Van Thienen Gezonder zonder zever

Praktische gids met antwoorden op 101 gezondheidsvragen op basis van medische inzichten, met tips voor een gezonder leven. Met illustraties in steunkleur.

Non-fictie

Nederlands | 237 pagina's | Lannoo, Tielt | 2026

Gedrukt boek

Brenda Frunt | Marieke de Groot | Edward Blommaart Vasten als medicijn

parttime eten voor fulltime gezondheid

Gids over de gezondheidsvoordelen van periodiek vasten. Met informatie over de mogelijke effecten van vasten bij diverse ziektebeelden en recepten voor een gezonde leefstijl. Met kleurenafbeeldingen.

Non-fictie

Nederlands | 255 pagina's | Lucht, [Hilversum] | 2026

Gedrukt boek

Project Gezond Italië

volop genieten én afvallen met de lekkerste Italiaanse recepten

Verzameling Italiaanse afslankrecepten en dagmenu’s. Met kleurenfoto’s.

Non-fictie

Nederlands | 159 pagina's | Project Gezond BV, Nijkerk | 2026

Gedrukt boek

Fleur Baxmeier De handige hardloopgids

voor beginnende hardlopers en iedereen die sneller, beter en blessurevrij wil lopen

Gids voor hardlopers, met trainingsschema’s en aandacht voor looptechniek, voeding, blessurepreventie en hardloopgadgets.

Non-fictie

Nederlands | 206 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2026

Gedrukt boek

Johannes Cullberg Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel

stop met ultrabewerkte voeding, stimuleer afvallen en verhoog je energie

Praktische gids voor het opbouwen van een gezonder eetpatroon door het overstappen op een dieet van hoofdzakelijk onbewerkt voedsel. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 293 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025

Gedrukt boek

Michaeleen Doucleff Dopamine kids

hoe je gelukkige en gezonde kinderen opvoedt in een wereld verslaafd aan bewerkt voedsel en schermen

Handboek voor ouders over de invloed van dopaminepieken door schermgebruik en ongezond eten op het gedrag van kinderen, met een vijfstappenplan gebaseerd op inzichten uit de neurowetenschap en psychologie voor minder strijd, meer rust in huis en zelfverzekerde kinderen. Met illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 492 pagina's | Lev., Amsterdam | 2026

Gedrukt boek

Sabrine Ellouzi Kampioen in de keuken

sportieve recepten van je favoriete voetbalsters

Verzameling recepten van Nederlandse profvoetbalsters. Met kleurenfoto’s.

Non-fictie

Nederlands | 135 pagina's | Becht, Amsterdam | 2025

Gedrukt boek

Lobke Faasen Vleesfabels

misvattingen over voeding en een pleidooi voor een plantaardig dieet

Kritische bespreking van hedendaagse westerse eetgewoonten en misvattingen over voeding, met een pleidooi voor het belang van een plantaardig voedingspatroon voor de gezondheid van mens en planeet.

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's | Uitgeverij Passie, Oegstgeest | 2025

Gedrukt boek

Lisa Schuur Yoga anatomie & filosofie in een notendop

yoga als manier van leven

Informatie over alle aspecten van yoga, o.a. de filosofie, anatomie, ayurveda, de werking van het zenuwstelsel en moderne wetenschap. Met yogaoefeningen en afbeeldingen in kleur.

Non-fictie

Nederlands | 320 pagina's | Panta Rhei Uitgeverij, Katwijk aan Zee | 2025

Gedrukt boek

Gianni Faelens Slimmer sporten

Praktische gids om sportprestaties te verbeteren aan de hand van wetenschappelijke inzichten. Met illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 303 pagina's | Lannoo, Tielt | 2025

Gedrukt boek

Stephanie Scheirlynck Het sportkookboek voor krachttraining

Verzameling recepten voor sporters die spiermassa willen opbouwen om zo hun sportieve prestaties te verbeteren. Met kleurenfoto’s en -illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 190 pagina's | Lannoo, Tielt | 2025

Gedrukt boek

Christine Burke Het kleine yogaboekje

energie voor lichaam, geest en ziel

Praktische gids voor yogahoudingen, ademhalingstechnieken en handgebaren. Met kleurenillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 144 pagina's | Veltman Uitgevers, Utrecht | 2025

Gedrukt boek

Paulien Huizinga | Nanneke Schreurs Het 100 dagen meno masterplan

snel naar je ideale gewicht tijdens de overgang

Praktisch stappenplan voor vrouwen in de menopauze om een gezond gewicht te bereiken en behouden, en een gezonde levensstijl te ontwikkelen. Met recepten, dagmenu’s en beweegschema’s. Met kleurenfoto’s.

Non-fictie

Nederlands | 191 pagina's | Fontaine uitgevers, [Amsterdam] | 2025

Gedrukt boek

Matthias Riedl Gamechanger proteïne

sterker, slanker, fitter - hoe eiwitten jouw conditie en gezondheid een boost geven

Verhandeling over proteïne, met wetenschappelijke antwoorden op de vragen en mythes rond eiwitten, en 60 eiwitrijke recepten. Met kleurenfoto’s.

Non-fictie

Nederlands | 175 pagina's | Manteau, Antwerpen | 2026

Gedrukt boek

Project Gezond Budget

lekker en voordelig afvallen met Project Gezond

Verzameling betaalbare afslankrecepten en weekmenu’s. Met kleurenfoto’s.

Non-fictie

Nederlands | 195 pagina's | Project Gezond BV, Nijkerk | 2025

Gedrukt boek

Inge van der Wurff Eet jezelf gelukkig

waarom je goed voelen begint bij wat je eet

Wetenschappelijk onderbouwde bespreking van de invloed van voeding op zowel lichamelijke als geestelijke gezondheid.

Non-fictie

Nederlands | 276 pagina's | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2025

Gedrukt boek

Sander Aarts Sterk

train je lichaam en geest als de Special Forces

Persoonlijk-getinte zelfhulpgids met een twaalf weken durend programma voor het trainen van lichaam en geest, gebaseerd op de ervaringen van de auteur bij de Special Forces.

Non-fictie

Nederlands | 309 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2025

Gedrukt boek

Marion Deuchars Work-outs voor stijve harken

Praktische gids voor mensen op zoek naar een actievere leefstijl, met toegankelijke uitleg over verschillende fitness-oefeningen. Met illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 87 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2025

Gedrukt boek

Rachel John | Evie Lukassen Gelukkig heb ik ADHD

van last naar kracht

Persoonlijk relaas over leven met ADHD, een eetstoornis en depressie, waarbij een verhuizing naar Zuid-Afrika leidt tot zelfacceptatie. Met illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 176 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025

Gedrukt boek

Sabrina Koudijs Afvallen was nog nooit zo leuk

bomvol humor, hoop, eettips én een tikje zelfspot

Persoonlijk getinte gids voor gewichtsverlies. Met afbeeldingen.

Non-fictie

Nederlands | 167 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025

Gedrukt boek